Dia 25 de setembro foi dia trilha e rapel aqui perto na Ponte Cascavel na cidade de Gravatá, que fica a 81km de Recife.
segunda-feira, 16 de setembro de 2019
Quem me conhece sabe que sou apaixonada pelo Catimbau, estive lá esse mês (com essa foi minha terceira vez), e vou contar para vocês: sempre é uma nova experiência.
segunda-feira, 26 de agosto de 2019
Final de semana não teve trilha, em compensação, fui relaxar num paraÃso chamado Petrolândia, mais especificamente Ilha de Rará. Petrolândia fica a 407km de Recife, e de ônibus, considerando as paradas, leva em torno de 8 horas de viagem.
segunda-feira, 19 de agosto de 2019
Domingo (dia 18 de agosto) foi dia de trilha na Serra do Pará, Localizada na cidade de Santa Cruz do Capibaribe, distante 220km de Recife.
Fui com o pessoal da Vértice, em um grupo de 15 pessoas e 4 instrutores. SaÃmos de Recife à s 6h30, com uma parada na cidade de Gravatá para o café da manhã, e seguimos até Santa Cruz.
Esse grupo foi bem especial, contamos com a participação de um senhor super alto astral nos auge dos seus 72 anos, com uma história linda de ter vencido um câncer, ter feito uma cirurgia bariátrica e perdido 30 kg e estar mudando de hábitos, coisa linda de se ver e se inspirar, além de um casal e mais outras pessoas na casa dos 50/60 anos, com muito mais energia que os jovens que tenho visto por aÃ. Super me inspiro e revigoro meus objetivos de vida quando vejo esses exemplos de inspiração.
Esse grupo foi bem especial, contamos com a participação de um senhor super alto astral nos auge dos seus 72 anos, com uma história linda de ter vencido um câncer, ter feito uma cirurgia bariátrica e perdido 30 kg e estar mudando de hábitos, coisa linda de se ver e se inspirar, além de um casal e mais outras pessoas na casa dos 50/60 anos, com muito mais energia que os jovens que tenho visto por aÃ. Super me inspiro e revigoro meus objetivos de vida quando vejo esses exemplos de inspiração.
segunda-feira, 12 de agosto de 2019
Sábado, dia 10/08, foi dia de trilha na Serra do Ponto na cidade de Brejo da Madre de Deus (197Km distante de Recife), chegando ao pico da Boa Vista, com 1195 metros de altitude, no ponto mais alto de Pernambuco.
Considerei uma trilha fácil, com trechos de intensidade moderada, cerca de 507m de desnÃvel percorridos em 5 horas, em um total de 9,4 km de caminhada.
Dessa vez fui com o pessoal da D'Trilhas, formada pelo Djair e Daniel, organizados, pontuais, atenciosos e simpáticos, ambos com uma boa bagagem de trilhas, inclusive trilhas mais técnicas. Estávamos em um grupo de cerca de 30 pessoas, nos encontramos às 5h30 da manhã na Praça do Derby, e às 6h partimos de Recife rumo à Brejo da Madre de Deus.
Chegando em Brejo, pouco antes das 10h, descemos do ônibus, encontramos nosso guia Higor e fomos em dois Jeep Toyota até o Vilarejo do Cavalo Russo, na base da serra, percurso de cerca de 5km, onde iniciamos nossa trilha após um alongamento e instruções iniciais e orientações básicas de caminhadas na natureza.
Considero esse começo da trilha como a parte mais intensa do percurso, em face da subida mais Ãngreme o que exige um pouco de preparo, especialmente fôlego, mas o fomos fazendo paradas o que nos permite recuperar o fôlego e apreciar a paisagem.
Passamos por uma pequena queda d'água, que nos rendeu ótimas fotos, risadas e contemplação da natureza.
Após cerca de 2km de caminhada, chegamos no Mirante do Cavalo Russo, onde é possÃvel ter uma boa vista da região, nessa época do ano está tudo verdinho, coisa linda de se ver.
Seguimos caminhada até uma clareira, onde descansamos sobre a sob sombra no meio da mata.
E logo partimos rumo ao ponto mais alto, ao cume da Serra do Ponto com seus 1.195m catalogados pelo IBGE.
Já na descida, após 6km de caminhada, passamos pelo Mirante da Garganta da Serra, com uma vista surpreendente e paredão de tirar o fôlego.
Ao final da trilha, subimos novamente nas Toyotas e seguimos até o restaurante Bitury, onde almoçamos, e encontramos nosso ônibus de volta para Recife. Mais uma trilha maravilhosa, como costumo dizer: a natureza nunca decepciona, sempre surpreende. Longe ou perto, sair da rotina é sempre renovador. Sem contar que as novas amizades que fazemos pelo caminho tornam tudo melhor e mais memorável.
Considerei uma trilha fácil, com trechos de intensidade moderada, cerca de 507m de desnÃvel percorridos em 5 horas, em um total de 9,4 km de caminhada.
Dessa vez fui com o pessoal da D'Trilhas, formada pelo Djair e Daniel, organizados, pontuais, atenciosos e simpáticos, ambos com uma boa bagagem de trilhas, inclusive trilhas mais técnicas. Estávamos em um grupo de cerca de 30 pessoas, nos encontramos às 5h30 da manhã na Praça do Derby, e às 6h partimos de Recife rumo à Brejo da Madre de Deus.
Chegando em Brejo, pouco antes das 10h, descemos do ônibus, encontramos nosso guia Higor e fomos em dois Jeep Toyota até o Vilarejo do Cavalo Russo, na base da serra, percurso de cerca de 5km, onde iniciamos nossa trilha após um alongamento e instruções iniciais e orientações básicas de caminhadas na natureza.
Considero esse começo da trilha como a parte mais intensa do percurso, em face da subida mais Ãngreme o que exige um pouco de preparo, especialmente fôlego, mas o fomos fazendo paradas o que nos permite recuperar o fôlego e apreciar a paisagem.
Passamos por uma pequena queda d'água, que nos rendeu ótimas fotos, risadas e contemplação da natureza.
Após cerca de 2km de caminhada, chegamos no Mirante do Cavalo Russo, onde é possÃvel ter uma boa vista da região, nessa época do ano está tudo verdinho, coisa linda de se ver.
Seguimos caminhada até uma clareira, onde descansamos sobre a sob sombra no meio da mata.
E logo partimos rumo ao ponto mais alto, ao cume da Serra do Ponto com seus 1.195m catalogados pelo IBGE.
Já na descida, após 6km de caminhada, passamos pelo Mirante da Garganta da Serra, com uma vista surpreendente e paredão de tirar o fôlego.
Ao final da trilha, subimos novamente nas Toyotas e seguimos até o restaurante Bitury, onde almoçamos, e encontramos nosso ônibus de volta para Recife. Mais uma trilha maravilhosa, como costumo dizer: a natureza nunca decepciona, sempre surpreende. Longe ou perto, sair da rotina é sempre renovador. Sem contar que as novas amizades que fazemos pelo caminho tornam tudo melhor e mais memorável.
terça-feira, 23 de julho de 2019
O final de semana foi de chuva aqui em Pernambuco, mas isso não atrapalhou os planos de acampar.
sexta-feira, 7 de junho de 2019
Dando continuidade ao post que fiz com dicas de roupas para destinos frios, com neve e chuva, em que você vá fazer trilhas e programas ao ar livre (clica aqui), seguem algumas dicas de como montar uma nécessaire de itens pessoais e de remédios que podem ser úteis.
segunda-feira, 3 de junho de 2019
Fazer mala geralmente é complicado, sempre falta alguma coisa. Mas quando o destino é mega frio, precisamos ter um pouco mais de precaução e cuidado na hora de separar as roupas.
Vou dar algumas dicas simples, baseadas com alguns (duros) aprendizados que tive em destinos chuvosos e com temperaturas negativas em minhas primeiras viagens. Inclusive vou citar algumas marcas que recomendo (esse post não é publicidade, apenas sugestões mesmo).
Conforme o tÃtulo diz, essas dicas são sugeridas para destinos frios, com neve e chuva, em que você vá fazer trilhas e programas ao ar livre, ok?
quarta-feira, 29 de maio de 2019
Depois de fechar um roteiro completo para ir ao Deserto do Atacama + Salar de Uyuni + La Paz, fazer 'trocentas' cotações, mudei de ideia e decidi em fevereiro/19 que seguiria um de meus grandes sonhos: ir pro 'fin del mundo' (mesmo que o mês não fosse ideal). Gosto de tirar férias e se possÃvel viajar no meu aniversário, ao passo que desde 2015 virou 'tradição' viajar em maio, em contrapartida, acabo indo atrás dos meus destinos tão sonhados mesmo que não seja 'alta estação'. É o caso da Patagônia Argentina, que em maio ainda não adentrou no inverno, de modo que saberia que teria de encarar algumas chuvas. Mas decidi ir mesmo correndo esse risco.
Primeiramente, esclareço que não estava em meus planos conhecer Buenos Aires, de modo inicialmente meu vôo de Calafate para BsAs seria no dia 25, e eu apenas faria conexão em BsAs. Mas de última hora, uma amiga resolveu ir para BsAs e me chamou para ficar ao menos dois dias por lá. Então, antecipei meu vôo de Calafate-BsAs para o dia 23.
Cheguei em El Calafate no dia 21 de maio em torno de 11h manhã. O hostel escolhido foi o Folk Hostel (ARS 888), meu check-in estava previsto para às 14h, então fiquei no hall no hostel. O que posso dizer sobre o Folk? Super novo, bem projeto, camas confortáveis, novas e grandes, beliche com estrutura projetada para luzes e tomadas individuais, banheiro enorme e bem projetado, água quente, calefação, perto da rodoviária e do centro da cidade, tudo perfeito.
Cheguei em El Calafate no dia 16 de maio, em um vôo às 10h45. Logo que cheguei no aeroporto, peguei um transfer (ARS 300) para rodoviária. Na rodoviária saà procurando qual o transfer (ARS 620) que partiria mais cedo para El Chaltén, tive de esperar até às 16h para partir. Ainda na rodoviária acabei fazendo amizade com outro paulista e um carioca, o André e o Guilherme, que iriam se hospedar no mesmo hostel o Rancho Grande. Fiz um transfer para El Chaltén que dura 3h, chegando cerca de 21h30 no hostel.
Embarquei dia 10 de maio de 2019, às 20h45. Fiz conexão no Rio de Janeiro, chegando em Ezeiza às 11h10 do dia 11 de maio. Teria de fazer um transfer para Aeroparque, pois meu vôo para Ushuaia sairia de lá, às 15h35. Minha programação inicial era pegar um ônibus da empresa Tienda Leon, que seria mais barato. No entanto, meu vôo atrasou e ficou taxiando no aeroporto de Ezeiza esperando local para parar, então peguei minha mala e saà correndo desesperada e acabei tendo de optar pelo táxi para não perder meu vôo, o que me custou mais que o dobro do valor do ônibus. Ou seja, se for comprar o vôo para Ushuaia no mesmo dia, deixe uma margem de mais de 4h se tiver de mudar de aeroporto.
Cheguei em Ushuaia às 19h10. Como eu havia fechado um pacote com a agência Pingüinos Expediciones, em razão do desconto que tive, acabei optando por incluir o transfer de ida e volta para o aeroporto. Quando desembarquei, o Rodrigo da agência estava me esperando no aeroporto pontualmente, e logo eu estava no hostel Yakush (ARS 26.433). O hostel é simples e agradável, supriu minhas necessidades; o chuveiro quente funcionava e o banheiro e quartos tinham calefação. O Hostel é bem localizado, fica na rua principal da cidade, com supermercado e restaurantes próximos.
Com a agência Pingüinos eu fechei os seguintes passeios:
Primeiro dia: Parque Nacional e Tren del fin del mundo + canal beagle
Segundo dia: livre
Terceiro dia: Laguna Esmeralda
Quarto dia: 4x4 pelo Lago Fagnano
Havia lido muitas crÃticas a esse passeio, muitas pessoas falavam que era 'sem graça' e eu estava determinada a não andar no trem (ARS 1200), mas chegando lá não resisti, e não me arrependo. O passeio é curtinho, cerca de 1h, mas o trecho é bem charmoso e andar no trem parece que te sintoniza com o lugar e a história.
O trem faz uma parada numa estação chamada 'Cascada La Macarena', que tem uma vista linda do parque. Pouco tempo depois o passeio de trem acaba e seguimos de van pelo Parque Nacional Tierra Del Fuego até Bahia Lapataia.
Lapataia é linda, fiquei com vontade de fazer umas trilhas por lá e até acampar, quem sabe um dia voltarei. Seguimos para uma parada rápida no Centro de Visitantes Alakush, para baños (banheiro) e café. Passamos ainda pelo Lago Acigami, também conhecido por Lago Roca, de origem glacial e dividido entre Argentina e Chile, o local é lindo e digno de uma pintura. E depois voltamos para o centro de Ushuaia, para fazer o passeio de barco pelo Canal Beagle.
O passeio pelo Canal Beagle é um amor só. Prepare o corpo para o frio e a alma para sentir a beleza exuberante desse tour. Ver Ushuaia de longe, pelo canal, é lindo, e se aproximar do Farol Les Eclaireurs, nome francês que significa “Os Iluministas” ou “Os Escoteiros" foi super especial.
Li no site Brasileiros em Ushuaia que o Farol Les Eclaireurs é conhecido por muitos como o Farol do fim do mundo, mas esta nomenclatura é enganosa, pois o verdadeiro tÃtulo é do Farol de San Juan de Salvamento, localizado na costa leste da remota ‘Isla de los Estados’, o qual ganhou a designação de ‘Farol do Fim do Mundo’ devido ao livro ‘The Lighthouse at the End of the World’ do Jules Verne, publicado na França em 1905.
No hostel fiz amizade com dois paulistas, o Andrei e o Marcos, e combinamos de no dia seguinte ir ao Glaciar Martial. É como eu sempre digo: viajo sozinha, mas permaneço sozinha se eu quiser. Sempre faço amizades, algumas inclusive já vem durando alguns anos.
No dia 13 de maio combinamos de sair pela manhã cerca de 11h, juntou mais um argentino, nos encontramos no café da manhã e fomos para rua chamar um táxi, custou cerca de ARS 240 até a famosa Casa de Té na base do Glaciar Martial. De lá iniciamos nossa subida, havia bastante gelo e neve, inclusive com partes escorregadias, recomendo que usem botas impermeáveis. A trilha totalizou quase 4km, com duração de 2h30, altitude máxima 563m (desnÃvel 251m).
No final do dia acabamos indo para o Hard Rock de Ushuaia e depois andamos um pouco pelas ruas da cidade.
Cheguei em Ushuaia às 19h10. Como eu havia fechado um pacote com a agência Pingüinos Expediciones, em razão do desconto que tive, acabei optando por incluir o transfer de ida e volta para o aeroporto. Quando desembarquei, o Rodrigo da agência estava me esperando no aeroporto pontualmente, e logo eu estava no hostel Yakush (ARS 26.433). O hostel é simples e agradável, supriu minhas necessidades; o chuveiro quente funcionava e o banheiro e quartos tinham calefação. O Hostel é bem localizado, fica na rua principal da cidade, com supermercado e restaurantes próximos.
Com a agência Pingüinos eu fechei os seguintes passeios:
Primeiro dia: Parque Nacional e Tren del fin del mundo + canal beagle
Segundo dia: livre
Terceiro dia: Laguna Esmeralda
Quarto dia: 4x4 pelo Lago Fagnano
Totalizando ARS 30.200 .
Li muitos blogs e relatos sobre as agências, acho útil ler a opinião das pessoas, desde à s crÃticas aos elogios, ocorre que a maioria das pessoas recomendavam que os passeios fossem fechados quando você chegasse em Ushuaia. De todo modo, como gosto de ter uma margem de segurança, pesquisei muito os preços das agências, e como na maioria dos destinos, quando se fecha um pacote geralmente a agência concede desconto, acabei deixando pré-reservado com a Pingüinos e não me arrependo. Super recomendo eles, especialmente pela pontualidade e atenção. O Rodrigo me respondia super rápido por e-mail e whatsapp, teve paciência em esclarecer todas minhas dúvidas e foram muitas, o telefone dele é +5492901402145.
Laguna Esmeralda as pessoas fazem sozinhas ou se reunem com amigos que conhecem no hostel e vão, é tranquilo, a trilha é bem demarcada. Dá para baixar pelo app do wikiloc e seguir direitinho, sem muita dificuldade. Mas não recomendo que você faça sozinha/o se você não tiver experiência com trilha ou não for bom com localização, para evitar que você se perca ou se machuque.
O parque nacional as pessoas também costumam fazer sozinhas ou com amigos, é tranquilo também, dá para pegar táxi até o parque e fazer trilhas livres por lá.
Ou seja, se a grana tiver apertada tem como economizar em alguns passeios.
No dia 12 de maio, à s 9h a agência passou no meu hostel, e seguiu para outros hotéis e hostels apanhando os demais clientes. Já na van eu fiz amizade com um grupo de amigos de Porto Alegre e do Rio de Janeiro. Esse passeio começa pela Estação do Tren del fin del mundo. O lugar é rico de história e bem bonito, segundo o site: o Trem do Fin do Mundo convida você a reviver o último 7 km do que foi o trem dos presos, que partia da prisão de Ushuaia para a encosta do Monte Susana para obter diferentes materiais de construção. A bordo do trem você vai ouvir a história e desfrutar de magnÃficas paisagens compostas pelo sinuoso Rio Pipo, pela cachoeira Macarena, cemitério do árvores e pelo majestuoso bosque, percorrendo uma parte inacessÃvel do Parque Nacional Terra do Fogo, a bordo de um trem de ferro da época com suas locomotivas a vapor, elegantes vagões com janelas amplas e vivendo o emocionante encanto de um passado histórico.
Li muitos blogs e relatos sobre as agências, acho útil ler a opinião das pessoas, desde à s crÃticas aos elogios, ocorre que a maioria das pessoas recomendavam que os passeios fossem fechados quando você chegasse em Ushuaia. De todo modo, como gosto de ter uma margem de segurança, pesquisei muito os preços das agências, e como na maioria dos destinos, quando se fecha um pacote geralmente a agência concede desconto, acabei deixando pré-reservado com a Pingüinos e não me arrependo. Super recomendo eles, especialmente pela pontualidade e atenção. O Rodrigo me respondia super rápido por e-mail e whatsapp, teve paciência em esclarecer todas minhas dúvidas e foram muitas, o telefone dele é +5492901402145.
Laguna Esmeralda as pessoas fazem sozinhas ou se reunem com amigos que conhecem no hostel e vão, é tranquilo, a trilha é bem demarcada. Dá para baixar pelo app do wikiloc e seguir direitinho, sem muita dificuldade. Mas não recomendo que você faça sozinha/o se você não tiver experiência com trilha ou não for bom com localização, para evitar que você se perca ou se machuque.
O parque nacional as pessoas também costumam fazer sozinhas ou com amigos, é tranquilo também, dá para pegar táxi até o parque e fazer trilhas livres por lá.
Ou seja, se a grana tiver apertada tem como economizar em alguns passeios.
No dia 12 de maio, à s 9h a agência passou no meu hostel, e seguiu para outros hotéis e hostels apanhando os demais clientes. Já na van eu fiz amizade com um grupo de amigos de Porto Alegre e do Rio de Janeiro. Esse passeio começa pela Estação do Tren del fin del mundo. O lugar é rico de história e bem bonito, segundo o site: o Trem do Fin do Mundo convida você a reviver o último 7 km do que foi o trem dos presos, que partia da prisão de Ushuaia para a encosta do Monte Susana para obter diferentes materiais de construção. A bordo do trem você vai ouvir a história e desfrutar de magnÃficas paisagens compostas pelo sinuoso Rio Pipo, pela cachoeira Macarena, cemitério do árvores e pelo majestuoso bosque, percorrendo uma parte inacessÃvel do Parque Nacional Terra do Fogo, a bordo de um trem de ferro da época com suas locomotivas a vapor, elegantes vagões com janelas amplas e vivendo o emocionante encanto de um passado histórico.
Havia lido muitas crÃticas a esse passeio, muitas pessoas falavam que era 'sem graça' e eu estava determinada a não andar no trem (ARS 1200), mas chegando lá não resisti, e não me arrependo. O passeio é curtinho, cerca de 1h, mas o trecho é bem charmoso e andar no trem parece que te sintoniza com o lugar e a história.
O trem faz uma parada numa estação chamada 'Cascada La Macarena', que tem uma vista linda do parque. Pouco tempo depois o passeio de trem acaba e seguimos de van pelo Parque Nacional Tierra Del Fuego até Bahia Lapataia.
Lapataia é linda, fiquei com vontade de fazer umas trilhas por lá e até acampar, quem sabe um dia voltarei. Seguimos para uma parada rápida no Centro de Visitantes Alakush, para baños (banheiro) e café. Passamos ainda pelo Lago Acigami, também conhecido por Lago Roca, de origem glacial e dividido entre Argentina e Chile, o local é lindo e digno de uma pintura. E depois voltamos para o centro de Ushuaia, para fazer o passeio de barco pelo Canal Beagle.
O passeio pelo Canal Beagle é um amor só. Prepare o corpo para o frio e a alma para sentir a beleza exuberante desse tour. Ver Ushuaia de longe, pelo canal, é lindo, e se aproximar do Farol Les Eclaireurs, nome francês que significa “Os Iluministas” ou “Os Escoteiros" foi super especial.
Li no site Brasileiros em Ushuaia que o Farol Les Eclaireurs é conhecido por muitos como o Farol do fim do mundo, mas esta nomenclatura é enganosa, pois o verdadeiro tÃtulo é do Farol de San Juan de Salvamento, localizado na costa leste da remota ‘Isla de los Estados’, o qual ganhou a designação de ‘Farol do Fim do Mundo’ devido ao livro ‘The Lighthouse at the End of the World’ do Jules Verne, publicado na França em 1905.
No hostel fiz amizade com dois paulistas, o Andrei e o Marcos, e combinamos de no dia seguinte ir ao Glaciar Martial. É como eu sempre digo: viajo sozinha, mas permaneço sozinha se eu quiser. Sempre faço amizades, algumas inclusive já vem durando alguns anos.
No dia 13 de maio combinamos de sair pela manhã cerca de 11h, juntou mais um argentino, nos encontramos no café da manhã e fomos para rua chamar um táxi, custou cerca de ARS 240 até a famosa Casa de Té na base do Glaciar Martial. De lá iniciamos nossa subida, havia bastante gelo e neve, inclusive com partes escorregadias, recomendo que usem botas impermeáveis. A trilha totalizou quase 4km, com duração de 2h30, altitude máxima 563m (desnÃvel 251m).
No final do dia acabamos indo para o Hard Rock de Ushuaia e depois andamos um pouco pelas ruas da cidade.
Acabou que os dois paulistas que estavam no meu resolveram fazer o tour do dia seguinte e fecharam com a mesma agência que eu.
No dia 14 de maio a agência passou à s 9h30 no hostel para irmos à Laguna Esmeralda. Essa trilha totalizou 10km, com duração de 6h40, altitude máxima 415m (desnÃvel 206m), com muita lama e charco, mas a vista durante toda trilha e ao final são recompensadoras. A agência faz recomendações sobre botas e roupas impermeáveis, e estão certÃssimos, especialmente as botas foram imprescindÃveis para um mÃnimo de conforto na trilha; eles também emprestam os bastões de trilhas, que são bastante úteis especialmente nas partes de lama e charco. O dia estava um pouco nublado, então a cor do lago não estava tão realçada, mas mesmo assim, valeu a pena. Quem foi quinze dias de mim já pegou o lago congelado.
No dia 15 de maio fiz o tour 4x4 pelo Lago Fagnano. A agência passou à s 9h20 no meu hostel, e apanhou mais dois casais (Texas e BsAs) e uma outra mulher de RÃo Gallegos. Todos simpáticos, o que tornou o passeio mais agradável ainda. Quem nos guiou foi o Edu, super atencioso, paciente e excelente na direção. O carro é praticamente um tanque de guerra e andou por lugares 'radicais', era um misto de adrenalina com êxtase pela paisagem. Descemos do carro em um trecho bem lindo perto do lago Cami e fezemos uma caminhada de cerca de 15 min e paramos em um refúgio próximo do lago, para almoçar. Um churrasco argentino delicioso, com direito a entradinhas, chimichurri, vinho, café, sobremesa e feliz cumpleaños para mim. Foi uma experiência linda, energia boa, não poderia ter comemorado meu aniversário de forma melhor, em contato com a natureza e um bom vinho.
Fiquei por 04 dias completos, chegando no dia 11 de maio à s 19h10 e partindo no dia 16 de maio, em um vôo à s 10h45 com destino a El Chaltén (clica aqui para ler). Fui embora com vontade de voltar um dia, especialmente de moto, muitos brasileiros vão para lá de moto pela Ruta 40, que tem paisagens lindÃssimas.
