Necessaire de viagem (higiene pessoal e remédios)

Dando continuidade ao post que fiz com dicas de roupas para destinos frios, com neve e chuva, em que você vá fazer trilhas e programas ao ar livre (clica aqui), seguem algumas dicas de como montar uma nécessaire de itens pessoais e de remédios que podem ser úteis. 

A primeira coisa, que aprendi numa trilha que fiz no Peru e pelos hostels da vida: tenha uma nécessaire com alça, que dê para pendurar em algum gancho, porque nem sempre você terá uma bancada, banco ou algo do tipo. Depois de passar alguns perrengues, encontrei uma nécessaire praticamente perfeita (o tecido é bem resistente mas poderia ser um pouco mais leve), a minha é da Deuter modelo Wash Center I, comprei no site da Arco e Flecha, mas há muitas outras marcas parecidas (esse post não é publicitário). Uma das melhores coisas dessa nécessaire é que ela tem um porta-objetos plástico com gancho que dá para colocar xampu, condicionador, sabonete e pendurar no registro/torneira do chuveiro na hora do banho. 

Em relação ao que levar e quanto levar de cada coisa, após algumas viagens você vai descobrindo suas necessidades, o quanto precisará mais ou menos de xampu, condicionador, desodorante, para 'x' dias de viagens, não tem regra, cada pessoa tem necessidades e costumes específicos. Hoje prefiro levar menos e correr o risco de ter de comprar durante a viagem, do que levar mais do que o necessário.

Aqui no Brasil são poucas marcas que dispõe de opções 'travel size' de seus produtos, enquanto que nos supermercados de outros países, há seções só de artigos tamanho viagem. 

Sempre estou atenta nas seções de higiene e cuidados pessoais para ver se encontro artigos tamanho viagem. 

Outra dica é reaproveitar frascos de outros produtos, higienizar adequadamente, criar etiquetas e reaproveitar nas suas viagens, é econômico e ecologicamente correto. Em lojas de artigos chineses e nos sites como ebay, aliexpress, há muitas opções de frascos específicos para viagens, recomendo comprar os de silicone, são mais maleáveis e resistentes do que os de plástico comum.

Recomendo que não ultrapasse 100ml, especialmente se você não for despachar sua mochila, o volume será um problema.

Pasta de dente desses kits viagem costumam ser bem mais caras e são muito pequenas. Geralmente compro uma de 70g, uso um pouco e quando está perto da metade guardo na nécessaire, sai bem mais barato.  

Para quem tem problema com barulho, sugiro ter disponível esses pretores de espuma da nexcare, podem salvar seu sono caso você opte por quarto compartilhado de hostel.

Minha nécessaire fica sempre pronta, com os seguintes itens:

- frasco de 90ml de xampu;

- frasco de 90ml de condicionador;
- saboneteira/sabonete;

- desodorante spray;

- mini escova de dentes;

- pasta de dentes (70g pela metade);

- fio dental pequeno;

- mini ziploc com alguns cotonetes;

- hidratante facial;

- protetor solar facial;

- sabonete facial (60m pela metade);

- lâmina de barbear (gillette);

- spray de xampu seco;

- caixa de lentes e  01 mini Renu;

- repelente exposis extreme;

- fita micropore (geralmente compro o bege da Nexcare 50mm x 4,5m, que dá para corta pela metade);
- pacote pequeno de lenço demaquilante;

- protetor de ouvido.

Na mochila ou bolsa, sempre de fácil acesso e para uso constante eu levo:

- hidratante labial;

- creme para as mãos;
- escova de cabelos;
- lenço umedecido;
- álcool em gel.

Recomendo ainda protetor corporal para quem vai se expor ao sol. Como geralmente em destinos frios estou toda agasalhada, não levo protetor corporal, apenas o facial. 

Para as as vaidosas de plantão, informo que sempre levo comigo uma mini necessaire de manicure, com mini palito, esmalte, base, mini lixa, mini acetona, algodão e alicate para refazer as unhas durante a viagem. Mas hoje em dia com a esmaltação em gel os esmaltes duram bastante tempo, só que geralmente as cutículas sempre precisam de manutenção, especialmente se seu destino for frio. 

A nécessaire de remédios também fica sempre pronta, com os seguintes itens : 

- analgésico

- antitérmico

- antinflamatório 

- antiespamódicos/dores abdominais

- relaxante muscular

- pomada para dor muscular 
- antiemético (enjoo)

- sinusite
- colírio
- bepantol

Muito mais que os itens de higiene pessoal, os remédios são totalmente pessoais, e variam de pessoa para pessoa. Consulte seu médico.

Recomendo que sempre contratem um seguro viagem, mesmo que seu orçamento esteja muito apertado, há seguros bem em conta. Viajar sem seguro é um risco muito grande, imprevistos acontecem e alguns podem sair bem mais caro do que fazer o seguro. Faça cotações, pesquise, ligue para empresa pedindo desconto, parcele, mas não viaje sem seguro. 

E você, quais suas dicas com cuidados pessoais nas suas viagens?